Čaji za sprostitev in pomiritev

0

Med tradicionalna zelišča, ki pomagajo pri različnih živčnih obolenjih, pomirjajo telo in duha ter pripomorejo k boljšemu spancu sodijo sivka, melisa, meta, baldrijan in hmelj. Pripravili smo predloge treh učinkovitih čajnih mešanic, ki bodo poskrbele za sprostitev in lahek spanec.

Čajna mešanica za miren in dober spanec je sestavljena iz 20 g storžka hmelja, 40 g listov melise in 40 g korenine baldrijana. Zvečer spijemo eno do dve skodelici čaja.

Čaj za pomiritev, ki ga priporočamo za uživanje čez dan, vsebuje 10 g pomarančne lupine (pomaranča naj bo iz ekološke pridelave), 20 g storžkov hmelja, 20 g listov melise, 10 g listov poprove mete in 40 g korenine baldrijana. Pripravimo si ga lahko kadarkoli tekom dneva, ko želimo vsakdanje obveznosti opravljati z večjo umirjenostjo.

Čaj za sprostitev od vsakdanjih skrbi, ki ga lahko uživamo tekom dneva ali pa zvečer, si pripravimo iz 30 g cvetov sivke, 40 g listov melise in 30 g storžkov hmelja.

Vse čajne mešanice po želji sladkamo z medom ter dodamo par kapljic limone ali pomaranče.

Temo Čaji in dodatki za pomiritev in sprostitev lahko spremljate tudi na forumu.

 

PUSTI SPOROČILO

:lol1: 
:) 
:thumbsup: 
:yes: 
:flower2: 
:blush1: 
:wink1: 
:cheer: 
:sendlove: 
:)) 
:P 
:D: 
:lashing: 
:silly: 
:no: 
:ermm: 
:flower1: 
:manicure: 
:mistake: 
:dance1: 
:think: 
:hug: 
:inlove: 
:roll: 
:scared: 
:naughty: 
:hairup: 
:unsure: 
:confused: 
:3party: 
:verymad: 
:scary: 
:devil: 
:( 
:veryangry: 
:cool: 
:hospital: 
:luck: 
:heart: 
:naughty5: